Oli essenziali per la tonificazione del corpo: quali scegliere e come...
Gli oli essenziali sono estratti aromatici profumati ricavati da piante officinali e non. Trattasi di composti di origine naturale che vantano numerose virtù fitoterapiche...
Linfa betulla: cos’è e come viene utilizzata per i rimedi naturali
La linfa betulla, il cui nome botanico è Betula verrucosa linfa, è l’estratto della pianta officinale betulla che cresce prevalentemente nei paesi del nord...
Terapia paraffina per mani e piedi: benefici e guida al fai-da-te
Il trattamento alla paraffina, noto anche come "bagno alla paraffina" e paraffinoterapia, è una delle più grandi innovazioni in ambito estetico-cosmetico ed è divenuto,...
Acqua di riso: il segreto antico per capelli lucidi e forti
Tra tutti i rimedi naturali per capelli opachi e sanza vita non possiamo non menzionare l’acqua di riso. Con le sue virtù rivitalizzanti, liscianti,...
Quanta acqua si dovrebbe bere ogni giorno? Benefici e consigli
La corretta idratazione è uno degli elementi cardine per il mantenimento e la tutela della salute del nostro organismo. Un consumo giornaliero adeguato di...
Tisana al finocchietto, benefici e quando berla
La tisana al finocchietto, nota ai più come tisana ai semi di finocchio, è una bevanda botanica benefica costituita dai frutti della pianta di...
Pasti leggeri e nutrienti per stomaci sensibili: ricette facili e deliziose
Un’alimentazione sana ed equilibrata è molto importante nella cura dei disturbi digestivi e della sensibilità gastrica. Per le varie patologie a carico dell’apparato gastrointestinale,...
Dieta estiva per il benessere: alimenti freschi che combattono il calore
Per affrontare le ondate di calore estivo e prevenire i possibili cali di pressione, i nutrizionisti consigliano di seguire un’alimentazione a base di alimenti...
Alimenti anti-infiammatori: opzioni sicure per chi soffre di emorroidi
L’infiammazione emorroidale è una condizione patologica fastidiosa e invalidante, che causa disagio e compromette la qualità della vita professionale e sociale di chi ne...
Dieta per la gastrite: cibi da evitare e cibi consigliati per proteggere lo stomaco
Prima di scoprire qual è il regime alimentare più appropriato in caso di gastrite, cerchiamo di familiarizzare con questo disturbo gastrointestinale dando uno sguardo...
Fibra Alimentare e salute intestinale: guida completa per digestione lenta
Con il termine fibra alimentare si è soliti indicare quell'insieme di sostanze organiche indigeribili, i cosiddetti polisaccaridi vegetali, che grazie ai loro enzimi digestivi...
Sommacco: cos’è, proprietà e utilizzi in cucina
Tra le spezie più antiche e utilizzate in Medio Oriente e nel bacino del Mediterraneo annoveriamo il Sommacco (Sumac), un’erba aromatica che nasce dai...
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