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Melograno: benefici per il corpo e il sistema immunitario

Un fiore bellissimo, una pianta simbolica, un frutto buono e salutare. Il melograno, o melagrana, è un prodotto tipicamente autunnale e matura a cominciare...
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Ibisco: benefici contro infiammazioni e proprietà lassative

Originario dell’India, ma diffuso anche in tutta l’Asia e in gran parte dell’Africa, specie Etiopia e Sudan, l'Ibisco è una pianta arbustiva che fa...
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Le maschere viso ideali per l’inverno

Ogni giorno si ripetono i bollettini di allarme sulle condizioni climatiche che si ripercuotono anche sulle nostre città, con un aumento dell'inquinamento. Insieme allo...

Capelli: le tendenze dell’autunno 2019

Come per l’abbigliamento, anche per i capelli, sono molte le  nuove proposte che gli hair stilist hanno messo in campo sulle passerelle di tutto...

Bevande antinfiammatorie: 2 idee che non conoscevi

Le malattie infiammatorie croniche sono la causa di morte più diffusa in tutto il mondo Qual è il modo più veloce per ridurre l'infiammazione nel...

Benefici Semi di Chia: fonte di Omega-3 e Superfood ricco di proteine

I Semi di Chia sono l'ingrediente principale alla base di molte ricette alimentari sane, che vanno dai prodotti da forno alle barrette proteiche ai...
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Dieta Sirt: come funziona e ricetta

Che cos’è la Dieta Sirt del gene magro? La "dieta del vino rosso e del cioccolato", come è stata soprannominata la Sirtfood, prevede due...
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Le vitamine indispensabili in menopausa

Un periodo delicato in cui stanchezza ed irritabilità possono segnare negativamente la giornata; le giuste vitamine, però, possono aiutare: vediamo quali sono le più...

Arachidi: quali sono i 5 rimedi per ridurre l’allergia?

Poco più del 2% della popolazione soffre di allergia alle arachidi, ma la percentuale è destinata ad incrementare nel tempo. Negli ultimi due decenni, il...
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Cosa mangiare prima di una partita di calcio

Ecco l’estate e, con essa, la prova costume. Se siete sportivi di certo non avrete problemi ad indossare un bel bikini o sfoggiare lo...
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Colesterolo e alimentazione: i cibi “amici” della salute

Il colesterolo in eccesso nel sangue può mettere in pericolo la salute delle nostre arterie e di conseguenza la salute generale del nostro corpo....

Quercetina: quali sono i benefici di questo antiossidante?

Ti sei mai chiesto cosa rende un superfood davvero super? Cosa hanno in comune i superfood come la mela, il tè verde, il cavolo...

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