Ecco come riconoscere l’apnea del sonno

L’apnea notturna o apnea del sonno è un disturbo molto diffuso ma difficile da riconoscere ed accertare. Il punto è che le apnee del sonno...
ortica

Non solo prurito, anche l’ortica ha i suoi benefici

L’abito non fa il monaco dice il proverbio. Quindi non giudicate una persona dal suo vestito e… non giudicate una pianta da quanto vi...

Capelli: le tendenze dell’autunno 2019

Come per l’abbigliamento, anche per i capelli, sono molte le  nuove proposte che gli hair stilist hanno messo in campo sulle passerelle di tutto...
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Olio di argan, una bomba per pelle e capelli

C’è una sostanza naturale che si usa per una serie infiniti di modi: come integratore alimentare, per lenire le eruzioni cutanee, per ripristinare le...
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Le vitamine indispensabili in menopausa

Un periodo delicato in cui stanchezza ed irritabilità possono segnare negativamente la giornata; le giuste vitamine, però, possono aiutare: vediamo quali sono le più...

Arachidi: quali sono i 5 rimedi per ridurre l’allergia?

Poco più del 2% della popolazione soffre di allergia alle arachidi, ma la percentuale è destinata ad incrementare nel tempo. Negli ultimi due decenni, il...
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Cosa mangiare prima di una partita di calcio

Ecco l’estate e, con essa, la prova costume. Se siete sportivi di certo non avrete problemi ad indossare un bel bikini o sfoggiare lo...
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Colesterolo e alimentazione: i cibi “amici” della salute

Il colesterolo in eccesso nel sangue può mettere in pericolo la salute delle nostre arterie e di conseguenza la salute generale del nostro corpo....

Quercetina: quali sono i benefici di questo antiossidante?

Ti sei mai chiesto cosa rende un superfood davvero super? Cosa hanno in comune i superfood come la mela, il tè verde, il cavolo...
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Mangiare il gelato fa bene, ecco perchè

I più esperti, e anche i più fanatici, potranno vantarsi e dire che il suo vero sapore si sente solo in inverno, quando fa...

Come perdere peso mangiando zucchine

Se avete fatto l’orto non avete problemi. Avrete già messo a dimora le vostre piantine e starete aspettando i primi ortaggi di stagione. Ma...
pesche sciroppate

Perché mangiare le pesche sciroppate fa bene

Faccio subito un’ammissione che potrebbe essere clamorosa. Ho mangiato le pesche sciroppate, per la prima volta in vita mia, solo qualche giorno fa. E...

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