Melograno: benefici per il corpo e il sistema immunitario
Un fiore bellissimo, una pianta simbolica, un frutto buono e salutare. Il melograno, o melagrana, è un prodotto tipicamente autunnale e matura a cominciare...
Ibisco: benefici contro infiammazioni e proprietà lassative
Originario dell’India, ma diffuso anche in tutta l’Asia e in gran parte dell’Africa, specie Etiopia e Sudan, l'Ibisco è una pianta arbustiva che fa...
Le maschere viso ideali per l’inverno
Ogni giorno si ripetono i bollettini di allarme sulle condizioni climatiche che si ripercuotono anche sulle nostre città, con un aumento dell'inquinamento. Insieme allo...
Capelli: le tendenze dell’autunno 2019
Come per l’abbigliamento, anche per i capelli, sono molte le nuove proposte che gli hair stilist hanno messo in campo sulle passerelle di tutto...
Bevande antinfiammatorie: 2 idee che non conoscevi
Le malattie infiammatorie croniche sono la causa di morte più diffusa in tutto il mondo
Qual è il modo più veloce per ridurre l'infiammazione nel...
Benefici Semi di Chia: fonte di Omega-3 e Superfood ricco di proteine
I Semi di Chia sono l'ingrediente principale alla base di molte ricette alimentari sane, che vanno dai prodotti da forno alle barrette proteiche ai...
Dieta Sirt: come funziona e ricetta
Che cos’è la Dieta Sirt del gene magro? La "dieta del vino rosso e del cioccolato", come è stata soprannominata la Sirtfood, prevede due...
Le vitamine indispensabili in menopausa
Un periodo delicato in cui stanchezza ed irritabilità possono segnare negativamente la giornata; le giuste vitamine, però, possono aiutare: vediamo quali sono le più...
Arachidi: quali sono i 5 rimedi per ridurre l’allergia?
Poco più del 2% della popolazione soffre di allergia alle arachidi, ma la percentuale è destinata ad incrementare nel tempo.
Negli ultimi due decenni, il...
Cosa mangiare prima di una partita di calcio
Ecco l’estate e, con essa, la prova costume. Se siete sportivi di certo non avrete problemi ad indossare un bel bikini o sfoggiare lo...
Colesterolo e alimentazione: i cibi “amici” della salute
Il colesterolo in eccesso nel sangue può mettere in pericolo la salute delle nostre arterie e di conseguenza la salute generale del nostro corpo....
Quercetina: quali sono i benefici di questo antiossidante?
Ti sei mai chiesto cosa rende un superfood davvero super? Cosa hanno in comune i superfood come la mela, il tè verde, il cavolo...
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