Unghie fragili: cause e rimedi efficaci
L’indebolimento delle unghie, noto con il termine dermatologico di fragilità ungueale, è una condizione indolore molto diffusa che può insorgere a qualsiasi età e...
Come proteggere le mani dal freddo in inverno
L'esposizione agli agenti atmosferici, come le basse temperature stagionali e il vento, l'uso di prodotti chimici corrosivi e di gel antisettici senza risciacquo possono...
Creme rassodanti: quali ingredienti sono davvero efficaci?
Le creme rassodanti sono prodotti dermocosmetici che vantano spiccate proprietà rigeneranti, antiossidanti, elasticizzanti, idratanti e tonificanti. Spesso la loro formulazione contiene ingredienti attivi specifici...
Retinolo e vitamina C: possono essere usati insieme?
Il retinolo è uno degli ingredienti più utilizzati per la formulazione di numerosi prodotti per la skincare routine e uno dei più potenti principi...
Dieta flexitariana: come ridurre la carne senza carenze
La dieta flexitariana è un regime ipocalorico flessibile e semi-vegetariano che prevede il consumo occasionale di carne rossa, bianca, uova e prodotti ittici. L’espressione...
Alimenti fermentati: quali sono i più ricchi di probiotici?
Gli alimenti fermentati sono prodotti lattiero-caseari, ortaggi, frutta o soia che hanno subìto una trasformazione biochimica a carico di lieviti e batteri presenti nella...
Dieta antinfiammatoria: alimenti chiave e strategie
L'infiammazione, in termini medici flogosi, è un processo fisiologico che il nostro sistema immunitario innesca in risposta a stimoli dannosi di varia natura, quali...
Proteine vegetali: le migliori fonti per ogni pasto
Le proteine vegetali, note anche come proteine verdi, sono il pilastro dell'alimentazione e della nutrizione. Trattasi di catene di amminoacidi che esercitano importanti effetti...
Digiuno intermittente: benefici reali e falsi miti
Il digiuno intermittente è un modello alimentare rigoroso ma al contempo flessibile, studiato ad hoc per mantenere attivo il metabolismo e assicurare un dimagrimento...
Come capire se è un fungo della pelle?
La micosi cutanea, comunemente nota come fungo della pelle, è un’affezione della cute o degli annessi cutanei causata dalla proliferazione di uno o più...
Qual è il farmaco più efficace per la cura della micosi delle unghie?
La micosi delle unghie, il cui termine medico è onicomicosi, è un’infezione della placca ungueale delle mani o dei piedi e può essere scatenata...
L’importanza della mobilità articolare nella prevenzione delle tendiniti: esercizi specifici per ogni distretto muscolare
La tendinite è un processo infiammatorio acuto o progressivo di uno o più tendini, le robuste strutture fibrose che legano le ossa ai distretti...
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