La calvizie maschile rappresenta uno dei maggiori disagi estetici e psicologici che riguarda non soltanto gli adulti, ma anche i giovani al di sotto dei 30 anni. All’origine dell’insorgenza di questa problematica vi sono una serie di cause fisiologiche e non. Nella stragrande maggioranza dei casi, i capelli degli uomini tendono a cadere a causa dell’alopecia androgenetica, una patologia ereditaria androgeno-dipendente, la cui causa è dovuta all’aumento di DHT, l’ormone responsabile della perdita eccessiva del capello. Fortunatamente grazie a degli accorgimenti e delle misure preventive, è possibile trattare il problema. Qui di seguito troverete un focus che vi fornirà i giusti consigli per stimolare la ricrescita dei capelli e trattare la caduta con tempestività.
Ricrescita capelli uomo: rimedi e consigli naturali
Per stimolare la ricrescita capelli occorre agire in maniera tempestiva e apportare una serie di cambiamenti al proprio stile di vita, come ad esempio il consumo di alimenti che rinforzino il capello dal follicolo alle punte. Tra questi annoveriamo gli alimenti ricchi di proteine, ferro, magnesio, vitamine e antiossidanti.
• Avocado: ricco di biotina, potassio, rame, ferro, amminoacidi essenziali, vitamine A, B6, C, D ed E, l’avocado è un vero toccasana per il cuoio capelluto ed è particolarmente indicato per stimolare la circolazione sanguigna, accelerare la crescita dei capelli e ritardarne la caduta;
• Aloe vera: il suo apporto di vitamina A, C, E e B12 rende questa pianta efficace per rinforzare i follicoli piliferi indeboliti. Può essere assunta per via orale (succo di aloe vera) o applicata a livello topico direttamente sul cuoio capelluto;
• Zenzero: questa straordinaria radice di origine asiatica incentiva l’attività dei follicoli piliferi e riattiva quello chiusi o improduttivi. Stimola la circolazione sanguigna a livello del cuoio cardiocircolatorio e contrasta la caduta;
• Olio d’oliva: ricco di sostanze antiossidanti che inibiscono l’azione dei radicali liberi, l’olio d’oliva è particolarmente indicato per stimolare l’afflusso di sangue ai follicoli del capello e favorirne la crescita;
• Olio di semi di lino: questo olio vegetale può essere considerato un vero e proprio supporto per la salute del fusto del capello e dei follicoli. Aiuta a bilanciare i livelli di pH e influenza la velocità con la quale i capelli ricrescono;
• Olio di mandorle dolci: ci sono benefici significativi che derivano dall’uso dell’olio di mandorle dolci per la crescita dei capelli. La sua elevata concentrazione di vitamina B1, minerali e proteine, rende questo olio efficace per rinforzare i follicoli piliferi;
• Olio di cocco: le vitamine E e K, il ferro, gli acidi grassi saturi (acido ialuronico) e gli acidi monoinsaturi contenuti nell’olio di cocco entrano all’interno delle fibre del capello e lo nutrono in profondità. Applicarlo regolarmente aiuta a far ricrescere i capelli con più rapidità e ne combatte la caduta;
• Olio di senape e foglie di Henné: il binomio perfetto per stimolare la ricrescita dei capelli. L’Hennè, ricavata dalle foglie essiccate di un arbusto chiamato Lawsonia inermis, è nota per le sue innumerevoli virtù benefiche. Può essere utilizzata, infatti, per realizzare degli impacchi naturali utili a contrastare l’eccessiva caduta dei capelli.
