Bellezza

Consigli di bellezza

Le donne, si sa, amano coccolarsi. E' per questo motivo che abbiamo deciso di dedicare uno spazio di Consiglibenessere.org ai consigli di bellezza con l'obbiettivo di aiutare tutte le nostre amiche che sono alla ricerca di rimedi per eliminare la cellulite, ma anche trattamenti viso, come curare i capelli, senza dimenticare manicure e pedicure per essere sempre perfette in qualsiasi momento della giornata.

Micosi delle unghie: oli essenziali e trattamenti naturali per prevenire e contrastare il problema

Qual è il farmaco più efficace per la cura della micosi...

La micosi delle unghie, il cui termine medico è onicomicosi, è un’infezione della placca ungueale delle mani o dei piedi e può essere scatenata...
Articolazioni

L’importanza della mobilità articolare nella prevenzione delle tendiniti: esercizi specifici per...

La tendinite è un processo infiammatorio acuto o progressivo di uno o più tendini, le robuste strutture fibrose che legano le ossa ai distretti...
Salute intestinale: come l'equilibrio del microbiota influisce sulla disponibilità dei micronutrienti

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Il microbiota, ribattezzato dai ricercatori di tutto il mondo come “super organismo”, è una comunità microbica costituita da microorganismi (batteri, funghi, protozoi e virus)...
Effetti dell'allenamento pliometrico sulla potenza esplosiva: protocolli e tempi di recupero ideali

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L’allenamento pliometrico, comunemente noto come "pliometria", "allenamento dello shock" e "allenamento d'urto", è una tecnica di allenamento che prevede un rapido susseguirsi di contrazioni...
Come il congelamento influisce sulla struttura e sul sapore degli alimenti: tutto quello che devi sapere

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La congelazione, nota ai più come congelamento, è un sistema di conservazione degli alimenti che si avvale dell’uso del freddo sotto I zero gradi...
L'importanza dei minerali alcalinizzanti: calcio, potassio e magnesio nel bilanciamento del pH corporeo

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Un tema su cui spesso si tende a fare confusione è il concetto di equilibrio acido-base e la differenza tra alcalinità e acidità corporea....
L'importanza del ritmo circadiano: come l'orario dei pasti influisce sul metabolismo e sui livelli di energia

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Prima di addentrarci nei complessi meccanismi del ritmo circadiano, passiamo al vaglio l’etimologia di questo termine dando un rapido sguardo alla definizione fornitaci dal...
Strategie di recupero post-allenamento: come la crioterapia, lo stretching e i massaggi influenzano il recupero muscolare

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Il recupero post-allenamento è un elemento cruciale per tutti coloro che svolgono attività motoria quotidianamente, sia che si tratti di high intensity training o...
La tecnica del Reverse Searing per carni succose: come applicarla per ridurre la formazione di acrilammide

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Prima di addentrarci nel mondo del Reverse Searing, diamo uno sguardo alla sua definizione e cerchiamo di familiarizzare con questo rivoluzionario metodo di cottura...
Cheratina idrolizzata vs cheratina naturale: come scegliere il trattamento ideale per capelli crespi e danneggiati

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La cheratina è una proteina filamentosa naturalmente presente nella pelle e negli annessi cutanei che esplica molteplici funzioni sulle strutture cutanee indebolite: azione ricostituente,...
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