Meditare con costanza: come e dove farlo
La meditazione può assumere un ruolo importante nella nostra vita. Da questa pratica, infatti, derivano svariati effetti benefici su corpo e mente: ciò è...
Architettura accessibile: ovvero l’importanza dell’autonomia per i disabili
L’accessibilità, ovvero la piena fruizione da parte di tutti degli spazi progettati, dovrebbe essere un requisito proprio dell’architettura.
Progettare prevedendo ed eliminando a monte i...
Il linfoedema: un problema da affrontare
Il linfoedema è un accumulo di liquidi ricchi di proteine che si verifica a causa di un malfunzionamento del sistema linfatico. Il linfoedema provoca...
La marcia: come e perché praticare questo sport
La marcia è una delle discipline più amate, se si fa riferimento al mondo dell’atletica leggera, nonché una delle più sottovalutate da parte di...
Pistacchi: benefici e proprietà dei nemici del colesterolo
Gustosi, sfiziosi ma anche salutari. I pistacchi sono una vera miniera di acidi grassi benefici, di proteine di origine vegetale e di Sali minerali.
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Sedano: alla scoperta delle sue proprietà dimagranti e cosmetiche
Se c’è una pianta che è diuretica per antonomasia questa è sicuramente il sedano. Quanti film avete visto in cui le protagoniste femminili mangiano...
Colchico: i benefici e le proprietà antinfiammatorie direttamente dall’Asia Minore
Il colchico, noto anche come Fior del freddo o zafferano bastardo, è una pianta erbacea di cui si consumano i semi, utilissimi per alcune...
Le proprietà dell’Ippocastano: la castagna dei cavalli non commestibile per l’uomo
La moda europea del cinquecento, in ambito urbanistico, era quella di ornare i viali delle grandi città con altrettanto grandi alberi. La scelta ricadde...
Sambuco: tutte le proprietà e i benefici per la nostra salute
Tra le piante che trovano spazio in tutti i ricettari e trattati medici di Grecia e Roma, quella del sambuco è sicuramente la più...
Conoscete la borragine? Ecco le sue ricette e benefici
I romani chiamavano borra un particolare tessuto di lana, ruvida e pungente, tanto simile alla peluria e alle piccole spine che ricoprono le foglie...
