Benessere

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L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

Musicoterapia: la capacità di armonizzare il corpo col suono

La musicoterapia è una pratica di medicina olistica che si basa sull'uso della musica come strumento riabilitativo, terapeutico ed educativo. Da tempo è noto...
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Perché il sonno fa così bene per la salute?

Il sonno è di fondamentale importanza per la salute a trecentosessanta gradi. Spesso e volentieri però il sonno passa in secondo piano, complici gli...

Acido ialuronico: cos’è e a cosa serve per il nostro organismo?

L'acido ialuronico è una sostanza che il nostro organismo produce naturalmente, e che naturalmente va ad idratare pelle e proteggere i tessuti. Si tratta...

Fotofobia: cosa è, che sintomi presenta e con che trattamento si...

Il mal di testa spesso e volentieri può causare determinati fastidi. Uno di questi è la fotofobia, nota intolleranza anomala alla luce, per cui...

Unghia incarnita: cos’è, rimedi e cure per combatterla

L'onicocriptosi è quella che da tutti è conosciuta come unghia incarnita. Si intende, con questo termine, la crescita della lamina dell'unghia, di solito i...

La scarola: proprietà ed effetti benefici dell’insalata a cespo aperto

La scarola è una varietà di indivia che si presenta come insalata a cespo aperto, con foglie lisce e ondulate generalmente di colore verde...

Crioterapia: cosa è e che benefici ha la terapia del freddo?

La crioterapia, la cosiddetta terapia del freddo, è una delle più importanti pratiche usata per questioni terapeutiche. Ha dei benefici, indubbiamente, consistenti soprattutto nel...

Che cosa è il guaranà, che benefici e quali controindicazioni presenta?

Tequila e Guaranà? Una canzone di Elodie che porta le nostre menti a riflettere su questo accostamento. Se la tequila è ben nota, sul...

Centrifugati: proprietà benefiche ed apporti calorici

Per chi segue regimi alimentari a base Detox, si sente sempre più spesso parlare di centrifugati. Una valida alternativa ai classici succhi di frutta...

Si può usare il basilico come ansiolitico, digestivo e contro il...

Pianta aromatica conosciutissima, il basilico è alla base dell'alimentazione nel Vecchio Continente ed è protagonista indiscusso della cucina italiana. Un piccolo arbusto di casa...