Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

Meditare con costanza

Meditare con costanza: come e dove farlo

La meditazione può assumere un ruolo importante nella nostra vita. Da questa pratica, infatti, derivano svariati effetti benefici su corpo e mente: ciò è...
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Architettura accessibile: ovvero l’importanza dell’autonomia per i disabili

L’accessibilità, ovvero la piena fruizione da parte di tutti degli spazi progettati, dovrebbe essere un requisito proprio dell’architettura. Progettare prevedendo ed eliminando a monte i...
linfoedema

Il linfoedema: un problema da affrontare

Il linfoedema è un accumulo di liquidi ricchi di proteine che si verifica a causa di un malfunzionamento del sistema linfatico. Il linfoedema provoca...
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La marcia: come e perché praticare questo sport

La marcia è una delle discipline più amate, se si fa riferimento al mondo dell’atletica leggera, nonché una delle più sottovalutate da parte di...
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Pistacchi: benefici e proprietà dei nemici del colesterolo

Gustosi, sfiziosi ma anche salutari. I pistacchi sono una vera miniera di acidi grassi benefici, di proteine di origine vegetale e di Sali minerali. Usati...
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Sedano: alla scoperta delle sue proprietà dimagranti e cosmetiche

Se c’è una pianta che è diuretica per antonomasia questa è sicuramente il sedano. Quanti film avete visto in cui le protagoniste femminili mangiano...
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Colchico: i benefici e le proprietà antinfiammatorie direttamente dall’Asia Minore

Il colchico, noto anche come Fior del freddo o zafferano bastardo, è una pianta erbacea di cui si consumano i semi, utilissimi per alcune...

Le proprietà dell’Ippocastano: la castagna dei cavalli non commestibile per l’uomo

La moda europea del cinquecento, in ambito urbanistico, era quella di ornare i viali delle grandi città con altrettanto grandi alberi. La scelta ricadde...
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Sambuco: tutte le proprietà e i benefici per la nostra salute

Tra le piante che trovano spazio in tutti i ricettari e trattati medici di Grecia e Roma, quella del sambuco è sicuramente la più...
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Conoscete la borragine? Ecco le sue ricette e benefici

I romani chiamavano borra un particolare tessuto di lana, ruvida e pungente, tanto simile alla peluria e alle piccole spine che ricoprono le foglie...