Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

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Raperenzolo: proprietà antinfiammatorie a servizio dell’uomo

In estate potete vedere i campi letteralmente invasi da questi piccoli fiori lilla, a forma di calice rovesciato, a cinque foglie. Stiamo parlando del...
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Orecchie e igiene: 5 consigli per pulirle al meglio

Quando si parla di orecchio si parla spesso di patologie, di misurazione dell’udito o di fattori estetici, ma talvolta si sottovaluta o ci si...
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Andare in bicicletta: benefici e come scegliere il modello perfetto

Quella dell'andare in bicicletta è una tipologia di attività aerobica che regala numerosi benefici, comprovati da moltissimi studi scientifici. Si potrebbe dire che in...
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Acidità e bruciore: 3 efficaci rimedi

L’acidità e il bruciore sono dei sintomi piuttosto diffusi che si avvertono all’altezza del torace (pirosi) o della gola (reflusso gastroesofageo). Essi si manifestano...
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Melograno: benefici per il corpo e il sistema immunitario

Un fiore bellissimo, una pianta simbolica, un frutto buono e salutare. Il melograno, o melagrana, è un prodotto tipicamente autunnale e matura a cominciare...
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Ibisco: benefici contro infiammazioni e proprietà lassative

Originario dell’India, ma diffuso anche in tutta l’Asia e in gran parte dell’Africa, specie Etiopia e Sudan, l'Ibisco è una pianta arbustiva che fa...
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Colza: le proprietà del suo olio e del suo miele

La colza è una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, dal fiore giallo, conosciuta in Italia anche come navone. Coltivata soprattutto nel nord Europa,...
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Cardamomo: benefici per la digestione e proprietà antisettiche

Oggi andiamo alla scoperta del cardamomo, particolare spezia tratta dalla pianta tropicale dell’Elettaria, parente lontana dello zenzero. Pianta tropicale ma non solo, perché era conosciuta...

Timo: quali sono i benefici per gola, cuore e umore?

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Altro che carciofo, è il cardo il padrone dei casa. Ce...

Oggi vi portiamo alla scoperta del cardo, ortaggio ottimo per la depurazione di fegato e organismo, ma difficilissimo da pulire e preparare. Il suo nome...