Conoscete la borragine? Ecco le sue ricette e benefici
I romani chiamavano borra un particolare tessuto di lana, ruvida e pungente, tanto simile alla peluria e alle piccole spine che ricoprono le foglie...
Arachidi: proprietà, calorie e controindicazioni
Chiamatale noccioline, gallette, giapponi, bagigi, spagnlette, marchesini. Chiamatale calacavisi, cecini o scacchetti. Chiamatele come vi pare, la sostanza non cambia. Le arachidi sono buonissime...
Palestra in casa: 5 consigli pratici
L’estate è alle porte e le palestre sono ormai piene di persone alla ricerca della forma fisica perfetta da sfoggiare in spiaggia. Chi, però, non ha...
Kiwano: le proprietà del frutto esotico con la corazza
Anche se spesso portiamo in tavola sempre gli stessi frutti di stagione, in realtà esistono dei prodotti ancora sconosciuti ai più dalle innumerevoli proprietà...
Whey Protein: tutto sugli integratori di proteine sul siero del latte
Chi pratica sport in maniera costante conosce bene l’importanza che assume l’alimentazione. Questa, però, potrebbe non bastare per dare al corpo i nutrienti di cui ha bisogno per...
Lo zenzero non è una moda, i suoi benefici sono veri...
In questa guida analizziamo una pianta che è veramente al centro delle tendenze e delle ricerche sulla salute e sulla bellezza. Stiamo parlando dello...
Tutti i segreti dei benefici della menta, dal collutorio alla tisana
Profumata, piacevole e anche salutare. La menta è una pianta utilissima in cucina ma anche in erboristeria. Della famiglia delle Labiate, è un’erba aromatica...
Arriva la primavera: tornano gli asparagi e i loro benefici
Si avvicina la primavera e, con lei, anche i pomeriggi dei primi caldi passati a cercare asparagi. Chi vive in campagna sa benissimo di...
L’artiglio del diavolo, un angelo per la vostra salute
Non fatevi mettere paura dal nome, non c’è niente di diabolico o di maligno. L’artiglio del diavolo è infatti una pianta officinale usatissima, in...
Frutta secca: un potente alleato della salute
Tutta la frutta possiede in genere delle caratteristiche benefiche, ma la frutta oleosa, meglio conosciuta come frutta a guscio o frutta secca, possiede un...
