Il Ginkgo Biloba è la più antica specie di albero sopravvissuta al mondo, la sua origine risale ad almeno 200 milioni di anni fa. L’albero è robusto, resistente a moltissime cose come batteri, insetti, inquinamento, muffe e virus. Per questo motivo a oggi è piantato ovunque nelle cittadine americane e utilizzato come albero da ombra. Si dice che un Ginkgo solitario fu l’unica pianta a sopravvivere alla bomba atomica di Hiroshima! Ma vediamone insieme gli effetti positivi per la nostra salute.
Ginkgo Biloba proprietà: perché fa bene
Le proprietà benefiche del Ginkgo Biloba derivano dal suo elevato contenuto di antiossidanti e prodotti antiinfiammatori contenuti in esso. È in grado di aumentare il flusso sanguigno e di svolgere un ruolo importante nel funzionamento dei neurotrasmettitori nel cervello.
Uno studio ha esaminato l’impatto della pianta su alcune problematiche mediche e i risultati sono stati abbastanza soddisfacenti. Le condizioni per la quale il Ginkgo Biloba aiuta con le sue proprietà sono:
- ansia
- morbo di Alzheimer
- depressione
- degenerazione maculare legata all’età avanzata
- asma
- bronchite
- fatica
- ipertensione
- tinnito.
Ginkgo Biloba e i benefici per la salute
Approfondiamo adesso quali sono nel dettaglio i benefici della salute di questo antico e tanto interessante albero.
Benefici per il cervello
Per il momento gli studi che hanno testato gli effetti del Ginkgo Biloba contro i cali fisici legati all’invecchiamento del cervello hanno prodotto risultati contrastanti. Una revisione di queste ricerche che ne utilizzano l’estratto standardizzato, ha rilevato che questo è certamente più efficace del placebo nei casi di soggetti affetti da Alzheimer e demenza vascolare. Questa ricerca non è invece stata in grado di identificare benefici nel trattamento di condizioni neuropsichiatriche.
Benefici per gli occhi e la vista
Il Ginkgo Biloba risulta efficace nel trattamento di glaucomi e di altre condizioni degli occhi. Questo perché contiene proprietà naturali che agiscono, come abbiamo visto, da antiossidanti e migliorano il flusso sanguigno.
Questa proprietà riduce la degenerazione retinica e migliora la percezione dei colori.
Ginkgo Biloba sì o no?
C’è stato un tempo in cui questo albero sembrava miracoloso. Era perfetto per prevenire la perdita di memoria legata all’età e alle altre condizioni di salute. La ricerca scientifica, però, fino a oggi non supporta questa tesi.
O meglio. La maggior parte delle prove riferite ai benefici del Ginkgo Biloba sono aneddotiche o vecchie. Ma gli studi hanno anche dimostrato che sì, il Ginkgo può rallentare la progressione del morbo di Alzheimer e aiuta a trattare alcune condizioni di salute mentale come ansia e depressione, migliora gli stimoli sessuali e supporta il flusso sanguigno verso le arterie periferiche.
Si raccomanda a ogni modo di non sostituire i farmaci con il Ginkgo Biloba e di non assumerlo per curare una malattia grave senza prima consultare il proprio medico di base.
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