Salute

Salute e benessere

Salute e benessere sono due stati interdipendenti tra loro. Infatti, in assenza di un perfetto stato di salute è difficile sentirsi bene. Per avere una salute di ferro, è importante che tutti gli organi del proprio corpo siano efficienti e sotto controllo. Se si ha un qualche problema di salute, anche se piccolo, come può essere un torcicollo, è difficile godersi i bei momenti. Per questo motivo è essenziale stare bene, tenersi sotto controllo e intervenire al primo segnale per risolvere immediatamente, senza lasciare che il malessere peggiori.

L'importanza della prevenzione

A volte non è semplice sapere se qualcosa all'interno dell'organismo non procede per il verso giusto. Il corpo non avverte preventivamente se il colesterolo è troppo alto, se i reni funzionano alla perfezione o se quel nodulo al seno è benigno o meno. Per questo motivo è importante il monitoraggio e la prevenzione: effettuare le analisi del sangue regolarmente, farsi visitare periodicamente e in generale fare prevenzione, a volte può salvare la vita o semplicemente evitare di incorrere in problemi più gravi.

Anche una dieta equilibrata è un'ottima forma di prevenzione. Le cure con le erbe, ad esempio, aiuta a prevenire molti disturbi o a curarne degli altri senza che si aggravino. La melissa, ad esempio, svolge un'azione miorilassante, agisce cioè sulla muscolatura liscia dell'intestino; è dunque un buon rimedio per chi soffre di colon irritabile o stitichezza. Utilizzarla regolarmente può mettere al riparo da problemi più gravi dovuti alla trascuratezza e come questa pianta ce ne sono tante altre il cui principio attivo è mirato alla risoluzione di un disturbo. Prevenire, poi, è sempre meglio che curare, per cui una dieta sana e delle piccole attenzioni quotidiane possono procurare un totale benessere.

carta da parati econologica

Carte da parati ecologiche: quali benefici?

La carta da parati moderna è un prodotto molto diffuso e disponibile in vari materiali, oltre che tinte ed effetti. Dopo aver scelto il...
dermatite seborroica

Dermatite seborroica: di cosa si tratta e rimedi

Tra i maggiori disturbi dermatologici, nonché tra i più diffusi, vi è la dermatite seborroica. Questa patologia colpisce le zone ricche di ghiandole sebacee,...
fare bagno caldo

Fare un bagno caldo: benefici per la pelle e per l’umore

Cosa c’è di meglio di un bel bagno caldo al rientro da una lunga giornata lavorativa? A quanto pare nulla, visto che anche la scienza ha promosso...
impostare temperatura

Temperatura e umidità in casa, come raggiungere i livelli ottimali?

“Oh, senti che bene si sta al calduccio!” “Finalmente a casa: alza un po’ il riscaldamento che ho preso freddo tutto il giorno” “Apro un po’...
bocca secca

5 rimedi per combattere la secchezza delle fauci

È un disturbo spesso sottovalutato, ma può diventare molto fastidioso: ecco cinque consigli per combattere la secchezza delle fauci. La xerostomia, volgarmente conosciuta come bocca...
problemi udito

Problemi di udito? Le possibili soluzioni

Sempre più persone sono affette da ipoacusia, ovvero problemi di udito. Queste limitazioni possono dipendere da diversi fattori o cause. Chi è affetto da ipoacusia percepisce alcuni toni...
obesita-rischi

Obesità: quali sono i rischi per la salute e come curarsi

Cos’è l’obesità In Italia sono molti i casi di obesità, al punto che questa rappresenta una delle maggiori fonti di rischio in termini di salute...
mangiare bene

L’importanza del cibo di qualità per la salute

“Siamo ciò che mangiamo”. Partendo da questa citazione famosa di Ludwig Feuerbach possiamo capire l’importanza del cibo di qualità per la nostra salute. Un’alimentazione inadeguata, infatti, oltre...
lenti-contatto-trucco

Lenti a contatto: come comportarsi con la luce ultravioletta e il...

Chi deve utilizzare spesso e volentieri le lenti a contatto, conosce alla perfezione un po’ tutti i trucchi legati a come indossarle e anche...
benefici menta piperita

Olio di menta piperita: quali sono i benefici e gli usi?

L'olio di menta piperita è uno degli olii essenziali più versatili ed è utilizzato per prevenire problemi di salute (dolori muscolari, allergie stagionali, problemi...