Salute

Salute e benessere

Salute e benessere sono due stati interdipendenti tra loro. Infatti, in assenza di un perfetto stato di salute è difficile sentirsi bene. Per avere una salute di ferro, è importante che tutti gli organi del proprio corpo siano efficienti e sotto controllo. Se si ha un qualche problema di salute, anche se piccolo, come può essere un torcicollo, è difficile godersi i bei momenti. Per questo motivo è essenziale stare bene, tenersi sotto controllo e intervenire al primo segnale per risolvere immediatamente, senza lasciare che il malessere peggiori.

L'importanza della prevenzione

A volte non è semplice sapere se qualcosa all'interno dell'organismo non procede per il verso giusto. Il corpo non avverte preventivamente se il colesterolo è troppo alto, se i reni funzionano alla perfezione o se quel nodulo al seno è benigno o meno. Per questo motivo è importante il monitoraggio e la prevenzione: effettuare le analisi del sangue regolarmente, farsi visitare periodicamente e in generale fare prevenzione, a volte può salvare la vita o semplicemente evitare di incorrere in problemi più gravi.

Anche una dieta equilibrata è un'ottima forma di prevenzione. Le cure con le erbe, ad esempio, aiuta a prevenire molti disturbi o a curarne degli altri senza che si aggravino. La melissa, ad esempio, svolge un'azione miorilassante, agisce cioè sulla muscolatura liscia dell'intestino; è dunque un buon rimedio per chi soffre di colon irritabile o stitichezza. Utilizzarla regolarmente può mettere al riparo da problemi più gravi dovuti alla trascuratezza e come questa pianta ce ne sono tante altre il cui principio attivo è mirato alla risoluzione di un disturbo. Prevenire, poi, è sempre meglio che curare, per cui una dieta sana e delle piccole attenzioni quotidiane possono procurare un totale benessere.

dermaroller

Dermaroller: cos’è e a che cosa serve

Il dermaroller è uno strumento adatto per il trattamento delle smagliature, dell’acne e delle rughe. La tecnica offre una soluzione innovativa per prendersi cura...
come allungare pene

Come allungare il pene senza chirurgia

Uno degli argomenti più popolari e dibattuti è quello riguardante la lunghezza maschile tutto ciò che ne deriva. Moltissimi uomini cercano come allungare il...
come raddrizzare alluce valgo

Come raddrizzare l’alluce valgo

Problemi di alluce valgo? Come raddrizzarlo? Ecco i rimedi naturali che possono aiutare con il tempo a raddrizzare l’alluce valgo, oltre ad alleviare il...
jet lag

Jet Lag: significato e come si supera

Jet Lag o conosciuto anche come "mal di fuso" o disritmia o disincronosi circadiana, è una condizione clinica che si verifica quando si attraversano...
cervicalgia

Cervicalgia: cos’è, sintomi e rimedi

Nel linguaggio comune si indica con il termine cervicale il dolore localizzato nella parte posteriore del collo: si tratta di uno dei disturbi osteoarticolari...
impianti dentali

Impianti dentali: come si inseriscono, costo e durata

Negli ultimi anni si è assistito ad una crescente tendenza da parte dei pazienti di ricorrere agli impianti dentali ovvero alla tecnica odontoiatrica che...
onicodistrofia

Onicodistrofia: cosa fare quando si ammalano le unghie

Cosa fare quando le unghie si ammalano? È una domanda che non emerge poi così raramente, perché in Italia tante persone soffrono di patologie...
orecchie a sventola

Orecchie a sventola: quanto costa rifarsi le orecchie?

Uno dei problemi estetici che colpisce la popolazione è quello delle orecchie a sventola, la cui formazione avviene già nella vita intrauterina a causa...
installare montascale casa

Difficoltà motorie: perchè installare un montascale in casa

Non serve essere per forza disabili per non riuscire a sollevare le gambe al di sopra di uno scalino. Purtroppo anche gli anziani spesso...
incide massa corporea

IMC: cos’è l’Indice di massa corporea

Uno dei più importanti parametri misurati dagli esperti in nutrizione è l’Indice di Massa Corporea (IMC) o BMI, acronimo inglese di Body Mass Index....