Se l’amore e il sentimento di stima possono crescere con il trascorrere del tempo, può invece succedere che in una coppia uno dei due partner abbia un calo del desiderio con il passare dei mesi o anni. Tutto questo è un disagio, non un problema irrisolvibile per cui, con i giusti consigli e un po’ di buona volontà, è possibile godersi la vita come accadeva nei primi giorni di relazione. Impariamo però prima a capire le cause di tutto questo.
Le cause di uno scarso desiderio sessuale
Le cause di un scarso desiderio possono essere diverse, e non tutte per forza legate alla sfera psicologica della donna. Per questo motivo è importante ascoltare il proprio corpo e impegnarsi per essere felici: una coppia affiatata sotto le lenzuola quasi certamente lo sarà anche nella vita di tutti i giorni. I motivi più comuni sono:
- secchezza vaginale, per cui un consiglio può essere quello di utilizzare prima di un rapporto un prodotto per questo fastidio;
- poca fantasia durante i rapporti sessuali;
- stress;
- non sentirsi belle e desiderate dal proprio partner.
Riconosciute le cause scopriamo i migliori rimedi naturali per aumentare la libido femminile.
Rimedi naturali per aumentare il desiderio femminile
Si può realmente aumentare la libido femminile con prodotti naturali? La risposta è si! Attraverso la regolazione degli ormoni con alcuni integratori nutraceutici a base di estratti vegetali è possibile controllare gli ormoni che influenzano l’aumento o il calo del desiderio sessuale, lo stesso progesterone, un ormone steroide, può ad esempio influire sulla voglia o meno di concedersi alle coccole del proprio fidanzato/marito.
Quali sono gli elementi naturali?
- La maca peruviana: ha delle importanti proprietà afrodisiache in quanto contiene alcaloidi che combattano gli squilibri ormonali, causa principale della perdita del desiderio sessuale.
- Il trifoglio rosso: è utilizzato nella fitoterapia ed è ricco di ormoni quali estrogeni e progesterone, ormoni fondamentali per contrastare il calo del desiderio.
- Dioscorea: è una pianta che riduce stress e insonnia e che lavora, come il progesterone, sulla libido sessuale.
Otto soluzioni per ritornare a sorridere sotto le lenzuola
Comprese le cause, e la possibilità di assumere degli integratori che aiutino a produrre i cosiddetti ormoni amici del sesso, vi consigliamo nel caso di disturbi del desiderio sessuale di leggere le 8 soluzioni per aumentare il proprio vigore sessuale, qualora ce ne fosse bisogno.
- Cercare quanto più possibile di fare attività fisica e mantenere un peso adeguato alla propria struttura fisica.
- Smettere di non credere in se stesse e nelle proprie capacità.
- Ridurre il più possibile lo stress inutile: se alcune condizioni non possono essere certamente scelte, accade troppo spesso di caricarsi di emozioni negative del tutto infondate e che è possibile contrastare.
- Imparare ad accettare il proprio corpo e lavorare sui punti fisici che non piacciono.
- Seguire una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali per la forza fisica e mentale: è essenziale consumare cibi sani come banana, anguria o avocado, tra molti altri. Esistono anche integratori per aumentare il desiderio femminile, ricchi di tribulus e maca andina, che possono aiutare a rinforzare la nostra energia, come complemento ad una dieta equilibrata.
- Concedersi dei momenti di puro relax con il proprio partner, lontano dalla solita routine.
- Imparare a comunicare con il proprio lui: se qualcosa non piace o non va bene è importante parlare e affrontare il problema insieme.
- Non colpevolizzarsi se in un periodo si ha un calo del desiderio, piuttosto cercare di capire le cause di questo distacco fisico.
Con i giusti consigli è possibile ritornare a sorridere.
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