Sesso sicuro e salute sessuale: tutto quello che c’è da sapere

Sesso sicuro, tutto quello che c'è da sapere

Troppo spesso ci ritroviamo a leggere articoli e approfondimenti sulla profilassi del sesso protetto e sulla pericolosità delle malattie sessualmente trasmissibili. Sottolineare l’importanza di praticare sesso in modo informato e sicuro potrebbe sembrare ripetitivo e scontato, ma non lo è affatto. Oggi come oggi c’è ancora bisogno di una maggiore diffusione delle principali norme riguardanti l’educazione sessuale. Rispettare le regole basilari del sesso protetto, prima di gettarsi a capofitto in un rapporto intimo, rappresenta un gesto di responsabilità e buon senso verso sé stessi e anche e soprattutto verso il partner. L’uso corretto dei preservativi potrebbe salvare la vita e migliorare la vostra salute sessuale. Proseguendo con la lettura di questo articolo scoprirete tutto ciò che c’è da sapere sul sesso sicuro e sulla salute sessuale.

Lavarsi scrupolosamente prima e dopo il rapporto sessuale

I ginecologi sottolineano l’importanza di lavare e igienizzare accuratamente le parti intime prima e dopo i rapporti sessuali. Uno dei principali consigli è quello di non condividere/prestare a nessuno eventuali sex toys.

Evitare il consumo di superalcolici e droghe

Assumere alcol, stupefacenti o droghe ricreative per migliorare le proprie prestazioni sessuali è un errore madornale che può mettere seriamente a rischio la salute. Quando si è in stato di ebbrezza o sotto effetto di stupefacenti, si corrono rischi non indifferenti che normalmente si potrebbero evitare. Prima di intraprendere un rapporto intimo, dunque, è importante pensare alla propria sicurezza e salute sessuale, così come a quella del partner.

Indossare il preservativo

L’importanza dei metodi contraccettivi per contrastare le gravidanze indesiderate, ma anche per prevenire la trasmissione di alcune patologie sessuali, non è mai abbastanza rimarcata. L’uso del profilattico o delle pillole anticoncezionali è fondamentale per evitare il rischio di gravidanze, possibili contagi e per salvaguardare la salute del genere femminile, maggiormente a rischio rispetto alla categoria maschile.

Proteggersi anche durante i rapporti orali

Il sesso orale implica l’uso della bocca, delle labbra e della lingua per stimolare l’orgasmo maschile o femminile. Generalmente è praticato sia dagli eterosessuali che dagli omosessuali. A causa della disinformazione, non tutti sanno che molte malattie sessualmente trasmissibili (Clamidia, Gonorrea, Sifilide, Herpes, Papillomavirus Umano e HIV) possono essere diffuse anche durante il sesso orale. Per evitare ciò i ginecologi consigliano di rispettare scrupolosamente 3 regole basilari:

  1. Non ingoiare lo sperma
  2. Non fare o ricevere sesso orale durante il ciclo mestruale
  3. Non fare e ricevere sesso orale in caso di lesioni del cavo orale, della vagina o del pene.

Migliorare il rapporto sessuale attraverso l’igiene

Come già sottolineato nel primo paragrafo, l’igiene intima può migliorare in maniera significativa l’esperienza sessuale. Come? Grazie ad una corretta e scrupolosa pulizia dei genitali il sesso potrà risultare ancora più appagante. Se ci si sente bene con sé stessi, infatti, si è anche più disinibiti e propensi a lasciarsi andare durante il rapporto. Infezioni, irritazioni e bruciori dei genitali, invece, possono complicare il sesso e creare difficoltà e disagi. Problemi che a lungo andare possono indurre la coppia ad vivere una vita sessuale sempre meno attiva.

 

(Fonte immagine: Unsplash)
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