Qual è l’abbigliamento più indicato per praticare fitness in modo confortevole e piacevole? Se ogni volta che vi siete posti questa domanda avete trovato pareri discordanti, adesso proveremo noi ad elargirvi dei suggerimenti ad hoc che possano guidarvi all’acquisto dei capi perfetti da sfoggiare in palestra o all’aria aperta.
Il reggiseno sportivo
Un capo a cui nessuna donna che pratica fitness può rinunciare è il celeberrimo reggiseno da palestra (o come viene definito in gergo “Bra”). Si tratta di un capo activewear essenziale per svolgere gli esercizi di fitness, poiché contiene egregiamente la forma del seno e consente ampia libertà di movimento. Può essere di cotone o sintetico a doppio strato, realizzato con tessuti fit dry, cooldry o climacool.
Il tank top
Se quando vi allenate non volete rinunciare alla femminilità, orientatevi verso l’acquisto di un tank top, la canotta con le spalline incrociate dietro. La struttura di questo top è studiata appositamente per ogni tipo di silhouette e consente a braccia, spalle e schiena di muoversi in totale libertà. È leggero e traspirante, realizzato in cotone, elastane o poliestere.
I leggings
Morbidi e discreti, perfetti per il pilates, fitness e qualsiasi tipo di workout. Stiamo parlando dei leggendari leggings. Oltre a valorizzare la silhouette ed esaltare le linee femminili, consentono ampia libertà di movimento e hanno una straordinaria vestibilità sul punto vita. Negli store online è possibile scegliere tra una vasta gamma di modelli, colori e fantasie.
La felpa con zip
Nel guardaroba di una donna attenta ai fashion trend e al comfort non può assolutamente mancare la classica felpa con la zip. Questo capo d’abbigliamento rappresenta un vero evergreen per chi ama lo sport all’aria aperta e attende l’arrivo della bella stagione per praticare pilates o jogging. Può essere abbinata sia con i leggings che con i pantaloni della tuta.
Le calze sportive
Qualsiasi sia lo sport praticato, le calze per il fitness devono essere comode, elastiche e soprattutto traspiranti. Il piede, essendo chiuso nella scarpa e dovendo reggere numerosi carichi durante l’esercizio fisico, tende a sudare con estrema facilità. Le calze realizzate con materiali tecnici altamente traspiranti, quali il teflon o il colmax, possono prevenire la formazione di vesciche, geloni e calli, causati dallo sfregamento del piede a contatto con la scarpa.
Le sneakers
Per praticare fitness in maniera confortevole e piacevole non bastano delle comuni scarpe da ginnastica. Se non si è ben equipaggiate durante gli allenamenti, si rischia di incorrere incontro a vesciche e tendiniti. Le sneakers perfette vanno scelte in base alla forma del proprio piede e alla tipologia di sport che si intende praticare. La prima volta che acquistate un paio di sneakers, rivolgetevi a negozi specializzati dove un personale esperto possa fornirvi i giusti consigli.
La fascia per capelli
In commercio esistono diversi accessori femminili che consentono di tenere i capelli a posto durante l’attività sportiva. Tra i più comuni, c’è senza dubbio la fascia elastica. Si tratta di un accessorio che assorbe il sudore che cala dalla fronte e mantiene il collo asciutto.