La vitamina C liposomiale è un integratore avanzato di vitamina C, in cui la vitamina è racchiusa in piccole sfere lipidiche denominate liposomi. La tecnologia liposomiale è una soluzione all’avanguardia e frutto della ricerca nutraceutica, che consente di incrementare la biodisponibilità dei principi attivi e veicolarli direttamente nelle cellule del nostro organismo. Non tutti sanno, infatti, che il nostro organismo non riesce a metabolizzare bene i classici integratori alimentari di vitamina C (in soluzioni solubili effervescenti, pillole, polvere, o in forma liquida) poiché la percentuale di vitamina che giunge nell’intestino raggiunge il picco di saturazione a circa 200 milligrammi, per cui solo una parte infinitesimale arriva sino alle cellule. Mediante la tecnologia liposomiale, invece, è possibile racchiudere i principi attivi e micronutrienti all’interno dei liposomi, una specie di capsule minuscole rivestite da un duplice strato di fosfolipidi, e favorirne la distribuzione a livello intracellulare senza causare effetti indesiderati (come ad esempio i disturbi gastrointestinali). Ma al di là della straordinaria biodisponibilità conferita dalla tecnologia liposomiale, questa tipologia di integratore è realmente efficace a livello dermatologico? Vanta proprietà antiossidanti, idratanti e illuminanti per la pelle? Scopriamo insieme quali sono le virtù benefiche di questo micronutriente e quali benefici è in grado di apportare alla salute e bellezza della nostra pelle.
Vitamina C liposomiale: quali effetti benefici apporta alla bellezza e salute della pelle?
La Vitamina C liposomiale vanta spiccate proprietà antiossidanti, idratanti e rigeneranti per la salute dell’epidermide. Due differenti studi clinici condotti dalla Princeton Consumer Research UK hanno riportato dei risultati ottimali. Con la prima ricerca indipendente condotta nel 2014 è emersa l’efficacia della vitamina C liposomiale nel ridurre le rughe, rassodare la pelle e ravvivarne la luminosità, favorendo la rigenerazione e l’uniformità del colorito. I risultati hanno riportato un incremento del 61,4% nella tonificità ed elasticità epidermica nei soggetti che hanno assunto 3 bustine di soluzione solubile di integratore di vitamina C liposomiale al giorno per un periodo di 4 mesi. Con la seconda ricerca clinica indipendente condotta nel 2023 sono emersi risultati degni di nota inerenti i benefici della vitamina C liposomiale per la salute dei capelli. Al termine di un rigoroso programma di 3 mesi, i soggetti che hanno assunto l’integratore di vitamina C liposomiale quotidianamente hanno notato benefici sulla salute delle fibre capillari e una riduzione significativa della caduta dei capelli. Nello specifico è stato riscontrato un aumento del 27% della robustezza dei capelli, un aumento del 19% della quantità di capelli, una riduzione del 37,5% della caduta di capelli e una diminuzione del 50% dei capelli sfibrati e spezzati.
Vitamina C liposomiale: l’assunzione quotidiana è sicura per la salute del nostro organismo?
Secondo gli specialisti in alimentazione e nutrizione e gli skin specialist, la vitamina C liposomiale è un integratore alimentare altamente sicuro per la somministrazione quotidiana. E’ ben tollerata dal nostro organismo e non causa effetti indesiderati, ma è sempre bene prestare attenzione ad alcune condizioni di salute delicate, come la presenza di patologie epatiche, la gravidanza o l’allattamento. In questi casi non la somministrazione deve essere sempre effettuata in base a quanto indicato dal medico e seguendo le indicazioni/dosi riportate sulla confezione.
Vitamina C liposomiale: qual è il momento della giornata più indicato per assumerla?
Come abbiamo già accennato nel primo paragrafo, la vitamina C liposomiale vanta un’elevata biodisponibilità e il nostro organismo la metabolizza in modo più efficiente rispetto alle normali tipologie di integratore alimentare di vitamina C. Proprio per questo motivo tutti gli specialisti di nutraceutica sono concordi nell’affermare che questa forma di vitamina C può essere assunta in qualsiasi momento della giornata: al mattino, durante i pasti o prima di andare a letto.
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