Il Tantra è un una disciplina spirituale e filosofica millenaria che affonda le sue radici in India e si sviluppa in diverse tradizioni del subcontinente indiano, inclusi l’Induismo e il Buddhismo. Questo sistema filosofico mira al raggiungimento della consapevolezza della propria energia, a rendere più intensa la connessione con gli altri e a interpretare positivamente le emozioni negative (come il nervosismo) trasformandole in strumenti per la liberazione. Sebbene si tratti di una disciplina fondata sulla crescita spirituale, il tantra include anche una componente sessuale. Da qui l’origine del sesso tantrico o tantrismo: un approccio sessuale che si avvale di una serie di tecniche e approcci intimi per prolungare la libido e ritardare l’orgasmo. Nel sesso tantrico la sessualità rappresenta un mezzo per la crescita spirituale, una passionalità “sacra” che può indurre all’espansione della propria consapevolezza e alla percezione del divino. Il tantrismo non mira al raggiungimento dell’orgasmo, bensì ad alimentare il desiderio sessuale e il piacere psicofisico. Questi sentimenti sessuali intensi e prolungati rientrano nella cosiddetta energia sessuale. Accumulare e preservare tale energia consente di stimolare il sistema nervoso e vivere emozioni uniche e intense. Nel tantrismo il percorso per il raggiungimento dell’orgasmo è più importante dell’orgasmo stesso. Se anche voi desiderate sperimentare questa forma di sessualità, rendere più eccitante l’atmosfera in camera da letto e vivere emozioni profonde, questo è l’articolo giusto per voi.
Il sesso tantrico per un feeling più profondo con il/la partner
Molte persone che hanno avuto l’occasione di sperimentare il sesso tantrico hanno riscontrato notevoli benefici a livello della concentrazione, dell’energia, della creatività e dell’interesse verso il/la proprio/a partner. Ma quali sono, esattamente, i passaggi principali per iniziare a praticare il tantrismo? Poiché non tutti conoscono le basi di questo approccio sessuale, qui di seguito vi spiegheremo l’ABC del sesso tantrico e gli step fondamentali.
Una breve guida per principianti
L’obiettivo del sesso tantrico è raggiungere la consapevolezza di sé, sviluppando una profonda comprensione del proprio io, inclusi i propri pregi, difetti, valori, stati d’animo e il modo in cui ci si relaziona con il/la partner. Questo equivale ad accogliere tutte le sensazioni ed emozioni negative senza soffocarle. Per compiere ogni gesto con la massima concentrazione e non perdere l’energia sessuale, è fondamentale iniziare lentamente e interagire con il partner mediante il contatto visivo, carezze e amorevolezza. Così facendo instaurerete una maggiore intimità e renderete più saldo il vostro rapporto.
Consultatevi con il/la vostra partner
Prima di iniziare questa emozionante esperienza sessuale, confrontatevi con il/la vostro/a partner e accertatevi di avere entrambi una chiara visione del significato del tantrismo e del suo scopo. Quando sarete in totale sintonia e sulla stessa lunghezza d’onda, potrete stabilire insieme quando iniziare a praticarlo, anche perché questa forma di sessualità può richiedere diverse ore.
Preparatevi a liberare la mente
Provate a scacciare i pensieri negativi e le distrazioni. Optate per una stanza tranquilla e silenziosa a ridotto inquinamento acustico. Abbassate l’intensità delle luci e spegnete tutti i device elettronici (smartphone, tablet, smartwatch, etc) per non essere disturbati. Per rendere più confortevole, intimo e accogliente il luogo dove farete l’amore, optate per dei grandi cuscini da disporre sul letto, candele profumate, bastoncini di incenso e una musica soft e rilassante in sottofondo.
Il “pre-sesso tantrico”
Quando tu e il/la vostro/a partner sarete pronti per iniziare, dedicatevi alla fase preliminare di pre-meditazione, che vi consentirà di aumentare la concentrazione e consapevolezza. Chudete gli occhi e restate coscienti di ciò che vi circonda. Focalizzatevi sul vostro corpo, respirazione e fermate i pensieri, concentrandovi solo sull’esperienza che state per fare. Dopo circa 15-20 minuti di pre-meditazione, preparatevi al rapporto.
Iniziate il sesso tantrico
Dopo circa 15-20 minuti di pre-meditazione, potete iniziare la vostra emozionante esperienza sessuale, favorendo una maggiore connessione spirituale e rafforzando il legame fisico e interiore con il/la partner. Per ciò che concerne le posizioni sessuali per massimizzare il piacere, nel tantrismo è previsto un ribaltamento dei ruoli tradizionali uomo/donna. La partner attiva è la donna ed ha il ruolo di trasferire la sua “energia fredda” all’uomo, il quale la muta in “energia calda”. In genere la posizione sessuale più utilizzata nel tantrismo è quella in cui la donna si siede sulle gambe dell’uomo, incrociando le cosce dietro la sua schiena e stringendolo dolcemente in un caldo abbraccio. Così facendo, si favorisce uno scambio di sguardi intensi e si instaura una connessione molto profonda. Un’altra posizione sessuale molto utilizzata nel tantrismo è quella della “sedia bollente”, dove entrambi i partner sono inginocchiati. L’uomo si inginocchia alle spalle della donna e la spinge da dietro, fino a che i due corpi sono schiacciati l’uno contro l’altro in modo saldo. Una volta iniziata la penetrazione, la donna esegue movimenti rotatori con i suoi fianchi, facendo delle pause regolari.
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