Acne e imperfezioni: rimedi efficaci per la pelle perfetta

Rimedi contro l'acne

Circa il 90% di coloro che soffrono di pelle grassa a tendenza acneica sperimentano sulla loro pelle l’infiammazione dei follicoli pilo-sebacei, nota come acne. Trattasi di una vera e propria patologia epidermica che può essere leggera e circoscritta ad una singola area del viso o, in alcuni casi, arrivare ad interessare anche altre aree del corpo, come ad esempio le spalle (brufoli sulla schiena). Poiché l’acne condiziona la qualità della vita e il benessere psichico di chi ne è affetto, gli specialisti di dermatologia hanno stilato una serie di rimedi e accorgimenti utili per trattare il problema e ridimensionare le imperfezioni cutanee. Proseguendo con la lettura di questo articolo troverete un approfondimento sui migliori rimedi per contrastare la formazione dell’acne e ottenere una pelle perfetta.

Quali sono i rimedi efficaci per trattare l’acne e le imperfezioni della pelle?

Per ovviare al problema, gli esperti di dermatologia hanno stilato una serie di consigli validi ed efficaci. Entriamo nel dettaglio.

Un’accurata pulizia del viso

Coloro che soffrono di acne devono detergere il viso sia la mattina che la sera. È estremamente importante eliminare lo sporco e i residui di make up annidati nei pori, poiché potrebbero contribuire ad occluderli. I prodotti detergenti devono essere: oil free, sebo-normalizzanti, non schiumogeni, a pH neutro o acido, seboriducenti, battericidi ed esfolianti. Inoltre può risultare utile l’applicazione dell’olio di Neem, di maschere purificanti a base di argilla o acido salicilico.

Occhio all’alimentazione

Sfortunatamente non esiste una dieta specifica anti-acne. Tuttavia apportare delle correzioni al proprio stile alimentare può rivelarsi efficace per ridurre le imperfezioni cutanee. Coloro che soffrono di acne devono seguire un regime dietetico sano ed equilibrato, ricco di frutta di stagione, ortaggi freschi, pesce azzurro, carne bianca e cereali integrali. È stato dimostrato, inoltre, che il consumo di alimenti ricchi di zinco, vitamine A, vitamina E, acidi grassi Omega-3 e antiossidanti può risultare utile a contrastare le infiammazioni cutanee. Tra i cibi da evitare, invece, annoveriamo: la frittura, le salse e i condimenti come la maionese e il ketchup, pane, pasta, cracker, bibite zuccherate, la Nutella e gli alcolici.

Non schiacciare i brufoli

Sebbene la tentazione sia grande, è importante non cascare nel grossolano errore di spremere e schiacciare i brufoli causati dall’acne. Nella stragrande maggioranza dei casi, spremere i punti neri o le puntine può aggravare l’infiammazione e addirittura peggiorare l’aspetto della pelle. Le dita e le unghie sono colme di microbi e batteri, anche se lavate con frequenza. Pertanto è bene evitare di toccare i brufoli e lasciare che facciano il loro corso.

Terapia farmacologica

Nei casi più gravi, la scelta più saggia è quella di rivolgersi ad uno specialista che possa provvedere alla prescrizione di farmaci topici contro l’acne. Tra questi annoveriamo i Retinoidi, il Benzoil perossido e gli antibiotici, spesso usati anche in abbinamento tra di loro. Queste molecole sopracitate sono in grado di liberare i follicoli pilosebacei e migliorare lo stadio dell’acne. Nel migliore dei casi, ne favoriscono la graduale scomparsa.

 

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(Fonte immagine: Unsplash)
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