Qual è il farmaco più efficace per la cura della micosi...
La micosi delle unghie, il cui termine medico è onicomicosi, è un’infezione della placca ungueale delle mani o dei piedi e può essere scatenata...
L’importanza della mobilità articolare nella prevenzione delle tendiniti: esercizi specifici per...
La tendinite è un processo infiammatorio acuto o progressivo di uno o più tendini, le robuste strutture fibrose che legano le ossa ai distretti...
Salute intestinale: come l’equilibrio del microbiota influisce sulla disponibilità dei micronutrienti
Il microbiota, ribattezzato dai ricercatori di tutto il mondo come “super organismo”, è una comunità microbica costituita da microorganismi (batteri, funghi, protozoi e virus)...
Effetti dell’allenamento pliometrico sulla potenza esplosiva: protocolli e tempi di recupero...
L’allenamento pliometrico, comunemente noto come "pliometria", "allenamento dello shock" e "allenamento d'urto", è una tecnica di allenamento che prevede un rapido susseguirsi di contrazioni...
Il ruolo dei polifenoli nella protezione contro lo stress ossidativo: alimenti...
I polifenoli, noti come metaboliti secondari, sono composti organici antiossidanti di origine naturale che si accumulano in tessuti e cellule delle piante (radici, steli,...
Cottura a pressione: quali nutrienti si conservano e quali si perdono...
La cottura a pressione è un metodo culinario che consente di cuocere un’ampia gamma di alimenti in maniera rapida, salutare e digeribile. Si avvale...
Come il congelamento influisce sulla struttura e sul sapore degli alimenti:...
La congelazione, nota ai più come congelamento, è un sistema di conservazione degli alimenti che si avvale dell’uso del freddo sotto I zero gradi...
Il ruolo dell’allenamento eccentrico nella prevenzione degli infortuni: come e quando...
Prima di buttarci a capofitto nel ruolo dell'allenamento eccentrico nella prevenzione degli infortuni e scoprire esattamente cos'è, come funziona e quando può essere inserito...
L’importanza dei minerali alcalinizzanti: calcio, potassio e magnesio nel bilanciamento del...
Un tema su cui spesso si tende a fare confusione è il concetto di equilibrio acido-base e la differenza tra alcalinità e acidità corporea....
Come evitare le bruciature da congelamento: consigli per mantenere la qualità...
Le bruciature da congelamento, dette anche"freezer burn", sono un fenomeno piuttosto diffuso strettamente correlato a un uso improprio del congelatore domestico e dunque ad...
