Allenamento in ipossia simulata: benefici, rischi e tecniche per aumentare la...
Prima di scoprire quali sono i benefici e le precauzioni da adottare durante l’allenamento in ipossia simulata, cerchiamo di familiarizzare con il concetto di...
Fame nervosa: cos’è e come fermarla
La fame nervosa, detta anche "Emotional Eating", è quel comportamento compulsivo che si manifesta assumendo quantità spropositate di cibo non necessarie al nostro fabbisogno...
Cottura a bassa temperatura: perché preserva i nutrienti e riduce la...
La cucina salutista promuove una scuola di pensiero imperniata sulla salvaguardia del benessere del nostro organismo mediante la cottura a bassa temperatura (CBT o...
Le varie forme di utilizzo del CBD in italia
In Italia, il CBD (cannabidiolo) è diventato un argomento di grande interesse sia nel settore della salute che in quello del benessere, grazie alle...
L’importanza dell’alimentazione prebiotica: come i cibi ricchi di fibre aiutano il...
Con il termine fibre alimentari si è soliti indicare quell'insieme di sostanze organiche indigeribili, i cosiddetti polisaccaridi vegetali, che grazie ai loro enzimi digestivi...
Dopo quanti giorni fare il test di gravidanza
Il test di gravidanza che rivela un risultato positivo è uno dei momenti più entusiasmanti e toccanti nella vita di una donna e del...
Tecniche avanzate di sollevamento pesi per bodybuilder esperti
Prima di scoprire quali sono le tecniche avanzate di sollevamento pesi per bodybuilder esperti, cerchiamo di familiarizzare con questa celebre disciplina sportiva. Per bodybuilding...
Test di gravidanza: come funziona e quali sono le tipologie
Il test di gravidanza è un esame medico-diagnostico in grado di individuare precocemente la presenza della gonadotropina corionica umana (HCG), un ormone glicoproteico prodotto...
Oli essenziali per la tonificazione del corpo: quali scegliere e come...
Gli oli essenziali sono estratti aromatici profumati ricavati da piante officinali e non. Trattasi di composti di origine naturale che vantano numerose virtù fitoterapiche...
Linfa betulla: cos’è e come viene utilizzata per i rimedi naturali
La linfa betulla, il cui nome botanico è Betula verrucosa linfa, è l’estratto della pianta officinale betulla che cresce prevalentemente nei paesi del nord...
