Acido folico: cos’è e perchè è importante per la gravidanza?
L'acido folico, detto anche vitamina B9, insieme alle altre vitamine del gruppo B, è uno dei micronutrienti idrosolubili di cui l’organismo umano necessita con...
La salute delle articolazioni: consigli per una vita attiva
Con l’invecchiamento le articolazioni e le ossa vanno incontro ad un processo fisiologico di deterioramento. Questo tipo di usura osteoarticolare causa una maggiore fragilità...
Come rilassare il nervo trigemino
Prima di scoprire quali sono le migliori tecniche di rilassamento per il nervo trigemino, cerchiamo di familiarizzare con la definizione fornitaci dal sito dell’enciclopedia...
Dermatite periorale: cos’è e rimedi
La dermatite periorale, detta anche dermatite eritematosa e papulo-pustolosa, è un’infiammazione dello strato superficiale della pelle attorno alle labbra e al mento. Oltre a...
Come sviluppare i muscoli dorsali?
Il gran dorsale è una massa muscolare voluminosa che ricopre gran parte della schiena ed è considerato il muscolo più esteso di tutto il...
Superfood locali: Pesche Nettarine IGP, fiore all’occhiello dell’Emilia Romagna
Le pesche nettarine, comunemente note come nocepesca e pescanoce, sono un'eccellenza dell’Emilia Romagna e sono contrassegnate dal bollino IGP (Indicazione Geografica Protetta) a riconoscimento...
Cottura a pressione: quali nutrienti si conservano e quali si perdono...
La cottura a pressione è un metodo culinario che consente di cuocere un’ampia gamma di alimenti in maniera rapida, salutare e digeribile. Si avvale...
Cortisolo alto: segnali nascosti e strategie naturali per abbassarlo
Il cortisolo è un ormone steroideo secreto dalle ghiandole surrenali, le due piccole ghiandole endocrine che si trovano al di sopra di ciascuno dei nostri...
Camomilla: gli effetti ed i suoi benefici
Non tutti sanno che il vero nome della camomilla è Matricaria Chamomilla. Un nome antico quanto la conoscenza dei suoi innumerevoli benefici. La camomilla...
Acido urico: che cos’è e rimedi naturali
L'acido urico è prevalentemente una tossina che si genera dal metabolismo delle purine, sostanze molto tossiche per fegato e reni, assimilate col cibo. Cibi grassi,...
