Benessere

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L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

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Digestione lenta in menopausa: ecco qualche consiglio

La menopausa è un periodo di grandi cambiamenti per una donna, soprattutto a livello fisico, e spesso purtroppo comporta la comparsa di alcuni fastidi...

Cerume: cos’è e come rimuovere il “tappo”

La pulizia delle orecchie è uno degli aspetti più spinosi della vita quotidiana: questa parte del corpo infatti molto spesso è invasa dal cerume....

Yerba Mate: proprietà e benefici di un diuretico naturale

L'erba mate, altrimenti detta Yerba Mate o semplicemente Mate è una bevanda originaria del Sudamerica.  Consumata perlopiù tra Brasile, Argentina, Paraguay, e sempre più...

Rosa canina: proprietà e benefici della più comune delle rose

La rosa canina è la specie di rosa più comunemente nota in Italia, un fiore da giardino o da prato, particolarmente bello e, soprattutto,...

Olio di pesce: perché il contenitore naturale di Omega-3 fa bene...

L'olio di pesce è spesso al centro di un ampio dibattito, laddove è sempre più difficile trovare risposte convincenti e soprattutto coerenti. Molti si...

Semi di girasole: proprietà, benefici ed usi degli amici della salute

In natura vi sono moltissimi elementi che donano benessere psichico e fisico. Pensiamo ai semi, ad esempio, che tanti privilegi donano all'organismo umano. Tra...

Quercia: proprietà e benefici dell’antinfiammatorio naturale

La quercia è una nota pianta appartenente alla famiglia delle Oleaceae. Si tratta, lo diciamo subito, di un alleato preziosissimo per la salute ed...

Intolleranza al lattosio: che cos’è e come è possibile rimediarvi

L'intolleranza al lattosio è un problema sempre più serio, vissuto con sofferenza da molti. In questo spazio dedicheremo a questa intolleranza alimentare una ampia...

Cromoterapia: dogmi e principi alla base della terapia dei colori

Tutto gira intorno ai colori, che sono un po' l'essenza della vita. Tra i metodi di medicina alternativa più noti ed apprezzati vi è...

Semi di lino: proprietà, benefici ed usi in cosmetica e in...

I semi di lino, dalla pianta linum usitatissimum, sono ormai sempre più noti per le proprie proprietà ed i benefici. Anzitutto perché contengono grandi...