Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

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Tutti i segreti (e le proprietà) della bardana

Questa di cui vi stiamo per parlare è stata una vera e propria scoperta anche per chi scrive. Oggi infatti vi presentiamo la bardana,...
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Luppolo: le proprietà sedative e digestive della birra

Lo sapevate che quando bevete una birra state lavorando anche per la vostra salute? Lo fate attraverso il luppolo, nome comune dell’Humulus lupulus, una...
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I benefici del rosmarino per la vostra bellezza

Lo sapevate che il rosmarino è una pianta fenomenale anche per la nostra bellezza? Ebbene, è proprio così. Si può assumere in forma di...
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Noci: i benefici e le proprietà del suo omega3

Gli antichi pensavano che questo frutto avesse degli effetti positivi sulla memoria, sull’intelligenza e sulla nostra attività cerebrale, proprio perché la sua forma ricorda...
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Tutto quello da sapere su benefici e proprietà del miele d’acacia

Per i greci, il suo nome significava candore e innocenza. Per questo è simbolo di immortalità nel mondo classico, mentre in quello orientale è...
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Ecco la cicoria, la regina dei campi buona e salutare

Quante volte la avete ordinata al ristorante, magari ripassata in padella, senza sapere quali benefici portava alla vostra salute! Stiamo parlando della cicoria, la...
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Zafferano: i benefici antiossidanti e calmanti dell’oro giallo

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Ecco come riconoscere l’apnea del sonno

L’apnea notturna o apnea del sonno è un disturbo molto diffuso ma difficile da riconoscere ed accertare. Il punto è che le apnee del sonno...
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Non solo prurito, anche l’ortica ha i suoi benefici

L’abito non fa il monaco dice il proverbio. Quindi non giudicate una persona dal suo vestito e… non giudicate una pianta da quanto vi...
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Carote: mille benefici per gli occhi

Nome scientifico: daucus carota. Etimologia greca: karotòn. Famiglia botanica di appartenenza: apiaceae. Anche se non siete Roger Rabbit o Bugs Bunny le carote devono...