Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

colza

Colza: le proprietà del suo olio e del suo miele

La colza è una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, dal fiore giallo, conosciuta in Italia anche come navone. Coltivata soprattutto nel nord Europa,...
cardamomo

Cardamomo: benefici per la digestione e proprietà antisettiche

Oggi andiamo alla scoperta del cardamomo, particolare spezia tratta dalla pianta tropicale dell’Elettaria, parente lontana dello zenzero. Pianta tropicale ma non solo, perché era conosciuta...

Timo: quali sono i benefici per gola, cuore e umore?

Il timo non è solo una delle erbe più popolari in cucina, ma è un vero e proprio medicinale naturale. Ad esempio, in epoca romana,...
cardo

Altro che carciofo, è il cardo il padrone dei casa. Ce...

Oggi vi portiamo alla scoperta del cardo, ortaggio ottimo per la depurazione di fegato e organismo, ma difficilissimo da pulire e preparare. Il suo nome...
bardana

Tutti i segreti (e le proprietà) della bardana

Questa di cui vi stiamo per parlare è stata una vera e propria scoperta anche per chi scrive. Oggi infatti vi presentiamo la bardana,...
luppolo

Luppolo: le proprietà sedative e digestive della birra

Lo sapevate che quando bevete una birra state lavorando anche per la vostra salute? Lo fate attraverso il luppolo, nome comune dell’Humulus lupulus, una...
rosmarino pianta

I benefici del rosmarino per la vostra bellezza

Lo sapevate che il rosmarino è una pianta fenomenale anche per la nostra bellezza? Ebbene, è proprio così. Si può assumere in forma di...
noci

Noci: i benefici e le proprietà del suo omega3

Gli antichi pensavano che questo frutto avesse degli effetti positivi sulla memoria, sull’intelligenza e sulla nostra attività cerebrale, proprio perché la sua forma ricorda...
miele d'acacia

Tutto quello da sapere su benefici e proprietà del miele d’acacia

Per i greci, il suo nome significava candore e innocenza. Per questo è simbolo di immortalità nel mondo classico, mentre in quello orientale è...
cicoria

Ecco la cicoria, la regina dei campi buona e salutare

Quante volte la avete ordinata al ristorante, magari ripassata in padella, senza sapere quali benefici portava alla vostra salute! Stiamo parlando della cicoria, la...