Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

asparagi

Arriva la primavera: tornano gli asparagi e i loro benefici

Si avvicina la primavera e, con lei, anche i pomeriggi dei primi caldi passati a cercare asparagi. Chi vive in campagna sa benissimo di...
artiglio del diavolo

L’artiglio del diavolo, un angelo per la vostra salute

Non fatevi mettere paura dal nome, non c’è niente di diabolico o di maligno. L’artiglio del diavolo è infatti una pianta officinale usatissima, in...
frutta secca

Frutta secca: un potente alleato della salute

Tutta la frutta possiede in genere delle caratteristiche benefiche, ma la frutta oleosa, meglio conosciuta come frutta a guscio o frutta secca, possiede un...
magnesio

Magnesio: un minerale fondamentale per l’organismo umano

Con l’avvicinarsi della bella stagione e del caldo è bene iniziare a preparare il proprio organismo a far fronte al meglio queste particolari condizioni...

Tè allo zenzero al limone: quali sono i principali benefici?

Cerchi un rimedio naturale per combattere l’influenza? Il tè al limone allo zenzero è un potente alleato molto utile per assicurare la salute ed...

Olio di semi neri: storia, valori nutrizionali, usi e benefici

L'olio di semi neri vanta una storia millenaria che affonda le sue radici fin dai tempi del Faraone Tutankhamen. Inoltre, si narra che venisse uyilizzato...

Quali sono i sorprendenti benefici dell’olio essenziale di cardamomo?

L'olio essenziale di cardamomo viene estratto dai baccelli secchi del cardamomo: si tratta di un olio sano e versatile, un vero concentrato di benefici. Il...
finocchio

Il finocchio, un toccasana per dieta e vita sana

L’identikit dice che il nome scientifico è Foeniculum vulgare, la famiglia è delle Ombrellifere. Stiamo parlando del finocchio, pianta aromatiche che conoscete senz’altro e...
uva ursina

Uva ursina: proprietà, benefici e controindicazioni

Se dall’uva si fa il vino, dall’uva ursina si fa un vero e proprio medicinale per il nostro organismo. Partiamo da qui per andare...
allergia

Allergia ed influenza? Il sostegno della tecnologia domestica

“Record influenza superato: 3,4 milioni di italiani malati e 19 morti. Cosa succede?” chiedeva allarmato un titolo di giornale nel 2017. “L’influenza colpirà almeno...