Curcuma: i 10 benefici per la salute confermati dalla ricerca scientifica
La curcuma è una spezia della famiglia delle Zingiberaceae, da sempre utilizzata per le sue virtù erboristiche e farmacologiche. L’origine della curcuma è costellata...
Come leggere le etichette alimentari per fare scelte salutari
Per legge il Regolamento dell’Unione europea impone che tutte le confezioni alimentari, di cibi freschi o a lunga conservazione, siano provviste dell’etichetta nutrizionale, detta...
I 5 benefici dell’infuso di camomilla per la salute e il...
Dal profumo delicato e inebriante, l’infuso di camomilla rivela un gran potenziale per la salute e il benessere del nostro organismo. Noto come "tranquillante...
Maca: cos’è, benefici e controindicazioni
La maca (Lepidium meyenii) è una pianta che cresce nelle Ande centrali del Perù, a oltre 3.500 metri di altitudine. La sua radice, consumata...
Il segreto per una pancia piatta: come ridurre il grasso addominale...
Quando prendiamo qualche chilo in più accade che il grasso corporeo va a depositarsi in un punto del corpo piuttosto che in un altro....
Come prevenire il diabete: stili di vita salutari e test di...
Esiste una stretta correlazione tra prevenzione del Diabete e stile di vita. Sebbene questi due fattori spesso non vengano presi in considerazione insieme, è...
Come avere gambe toniche e snelle: gli esercizi efficaci per rassodare...
Mangiare in maniera sana ed equilibrata, bere tanta acqua minerale ed eseguire con costanza esercizi di fitness sono i tre fattori imprescindibili che consentono...
Ginseng: i 7 migliori benefici per la salute
Il ginseng (Panax quinquefolium) è una pianta medicinale della famiglia delle Araliaceae da sempre utilizzata per le sue straordinarie virtù fitoterapiche. Noto in Oriente...
I 10 migliori benefici dell’aloe vera per la salute e la...
L’aloe vera è una pianta della famiglia delle Aloeaceae, da sempre utilizzata per le sue straordinarie virtù fitoterapiche. È originaria dell’arabia ma coltivata in...
Cura dei denti: consigli pratici per un sorriso sano
Un sorriso sano e luminoso è il risultato di una corretta igiene orale. Mantenere i denti puliti e in salute richiede un impegno costante...
