Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

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Acacia: che cos’è e i suoi benefici

L'acacia fa parte della famiglia delle febacee, una famiglia immensa, sono ben 100 le specie di acacie esistenti. Ogni tipo di acacia ha le...
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Coriandolo: che cos’è e i suoi benefici

Il coriandolo, conosciuto anche con il nome di cilantro, è una pianta della famiglia delle Ombrillifere. Il nome significa "somigliante alla cimice" e, difatti,...
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E’ scoppiata la Zumba mania!

Tutti coloro che frequentano una palestra sanno bene che, negli ultimi anni, in tutta Italia, come in tutto il resto del pianeta, c’è una...
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Acquagym: benefici e controindicazioni

Se siamo intenzionati a mantenerci in forma e siamo alla ricerca di un’attività che permette di ottenere ottimi risultati e, anche visibili, tra le...
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Fitness di coppia, esercizi da fare con il partner

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Body Pump, la tendenza del momento

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La prevenzione tumore al colon è importante

Il tumore è tra le principali cause di morte nel mondo e il tumore al colon è al secondo posto per incidenza e mortalità....
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I rapporti interpersonali un toccasana per la salute

I rapporti interpersonali e il loro mantenimento sono alle basi del vivere sociale. Recenti studi hanno stabilito una correlazione importante tra buona vita sociale...
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Come essere felici: il tempo rende più del denaro

Il tempo è denaro. Un antico detto che si è tramandato nel corso degli anni ci ha inculcato questa credenza. Ma è realmente così?...
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Fitness: che cos’è ed a cosa serve

Sentiamo spesso parlare di fitness. Ma sappiamo, esattamente, da dove deriva questo termine e cosa significhi? In realtà, molte aziende produttrici di apparecchi per...