Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

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Extrasistole: cos’è, cause e rimedi naturali

Si parla di extrasistole, in gergo comune, quando il cuore perde un battito. Un individuo su due ne soffre e, solitamente, non è indice...
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Stitichezza: cause e rimedi naturali

La stitichezza, o stipsi, non è certo un problema da sottovalutare. Il corretto transito intestinale e quotidiano è fondamentale per una vita in salute....
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Curcuma: che cos’è e i suoi benefici

La curcuma è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle zingiberacee. La curcuma pianta nasce spontaneamente in Asia meridionale, India e Malesia, laddove vi...
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Tarassaco: che cos’è e i suoi benefici

Il tarassaco, comunemente chiamato dente di leone, è un pianta della famiglia delle asteracee dalle note proprietà depurative ed antinfiammatorie, così come la curcuma....
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Acacia: che cos’è e i suoi benefici

L'acacia fa parte della famiglia delle febacee, una famiglia immensa, sono ben 100 le specie di acacie esistenti. Ogni tipo di acacia ha le...
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Coriandolo: che cos’è e i suoi benefici

Il coriandolo, conosciuto anche con il nome di cilantro, è una pianta della famiglia delle Ombrillifere. Il nome significa "somigliante alla cimice" e, difatti,...
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E’ scoppiata la Zumba mania!

Tutti coloro che frequentano una palestra sanno bene che, negli ultimi anni, in tutta Italia, come in tutto il resto del pianeta, c’è una...
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Acquagym: benefici e controindicazioni

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Fitness di coppia, esercizi da fare con il partner

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Body Pump, la tendenza del momento

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