Benessere

Benessere

L'importanza del benessere psicofisico

La ricerca del benessere per ogni persona è fondamentale per vivere la propria vita al meglio. In questa sezione di consigli benessere potrete consultare tantissime guide dedicate alla salute in generale ma anche alla medicina olistica che si occupa di curare con i rimedi naturali numerosi disturbi. Una parte importante è stata dedicata, infine, allo sport ed in particolare al fitness.

zumba

E’ scoppiata la Zumba mania!

Tutti coloro che frequentano una palestra sanno bene che, negli ultimi anni, in tutta Italia, come in tutto il resto del pianeta, c’è una...
acquagym

Acquagym: benefici e controindicazioni

Se siamo intenzionati a mantenerci in forma e siamo alla ricerca di un’attività che permette di ottenere ottimi risultati e, anche visibili, tra le...
fitness-di-coppia

Fitness di coppia, esercizi da fare con il partner

Quanti di voi hanno provato ad iniziare una sessione in palestra e, dopo poco tempo, si sono arresi perché annoiati da quella disciplina, oppure...
body-pump

Body Pump, la tendenza del momento

Con il tram tram quotidiano e la vita sedentaria di molti di noi diventa sempre più importante mantenersi in forma e sempre più spesso...
tumore-al-colon

La prevenzione tumore al colon è importante

Il tumore è tra le principali cause di morte nel mondo e il tumore al colon è al secondo posto per incidenza e mortalità....
rapporti-interpersonali

I rapporti interpersonali un toccasana per la salute

I rapporti interpersonali e il loro mantenimento sono alle basi del vivere sociale. Recenti studi hanno stabilito una correlazione importante tra buona vita sociale...
come-essere-felici

Come essere felici: il tempo rende più del denaro

Il tempo è denaro. Un antico detto che si è tramandato nel corso degli anni ci ha inculcato questa credenza. Ma è realmente così?...
fitness

Fitness: che cos’è ed a cosa serve

Sentiamo spesso parlare di fitness. Ma sappiamo, esattamente, da dove deriva questo termine e cosa significhi? In realtà, molte aziende produttrici di apparecchi per...
medicina-olistica

Medicina olistica: che cos’è ed i suoi fondamenti

La medicina olistica è una medicina alternativa che si ripropone una cura globale che non sia un mero palliativo dei sintomi ma la ricerca...
come-mantenersi-in-buona-salute

Come mantenersi in buona salute

La salute e il benessere sono fondamentali per ogni persona. Ricordiamoci, infatti, che un corpo in perfetta salute è in grado di affrontare qualsiasi...