Bere limone a stomaco vuoto fa bene?
Negli anni abbiamo assistito a qualsiasi forma di critica e apprezzamento in riferimento al limone, l'agrume più amato e famoso al mondo. Quante volte...
Andare in bici fa dimagrire la pancia?
A ridosso della stagione estiva e della tanto temuta prova costume, emerge prepotentemente l'importanza e la necessità di snellire e tonificare la propria silhouette....
Allenamento aerobico sostitutivo alla corsa
Tra le attività sportive outdoor e indoor più complete e performanti troviamo la corsa, ad oggi molto praticata dagli amanti del fitness. Oltre a...
Camminare a piedi scalzi fa male?
Camminare a piedi scalzi (gimnopodismo) è, per molte persone, un piacere irrinunciabile. Si tratta di un’attività che molti utilizzano per migliorare la circolazione venosa,...
Parto naturale: tutto quello che c’è da sapere
Il parto naturale è l'espulsione spontanea del feto che avviene al termine fisiologico della gravidanza (40 settimane). Viene definito fisiologico, spontaneo e vaginale, poiché...
Discalculia e dislessia: quali differenze?
Un tema su cui spesso si tende a fare confusione è la differenza tra discalculia e dislessia, due disturbi dello sviluppo cognitivo e dell’apprendimento...
Squat senza pesi serve? Consigli e benefici
Lo squat a corpo libero è un esercizio a catena cinetica chiusa, essenziale nel programma di allenamento per tonificare la massa e la forza...
Olio di mallo di noci: proprietà e benefici
L'olio di mallo di noci è un prodotto naturale molto pregiato che si ricava dalla spremitura a freddo dell'arbusto di noci, lo Juglans regia...
Ortesi per cervicale: come sceglierli?
L'ortesi per cervicale è un presidio medico sanitario rigido, semi-rigido o morbido, utilizzato per immobilizzare le vertebre cervicali, favorire la riduzione del dolore al...
Fumo e invecchiamento della pelle: ci sono correlazioni?
Uno dei molteplici lati negativi del tabagismo è l’invecchiamento cutaneo precoce. Oltre a danni gravi come l'insorgenza di tumori e patologie cardio-respiratorie, a subire...
