Fare sport con extrasistole: si può?
Nel caso in cui si soffra di extrasistole è controindicato fare sport? E' proprio questo l'argomento di cui andiamo ad occuparci in questo articolo....
Quale sport fare dopo il parto?
Tornare in forma dopo la gravidanza e l'allattamento richiede certo impegno e tempo, soprattutto in caso di parto cesareo, ma non si tratta di...
5 esercizi cardiofitness che puoi fare in casa
Se non si ha tempo e a volte neanche voglia di andare ad allenarsi in palestra, allora è possibile fare home fitness senza attrezzi....
Yoga contro attacchi di panico, ansia e stress
La vita moderna con i suoi ritmi può risultare stressante. Ed in effetti ogni progresso ha il suo rovescio: quello della modernità è lo...
Yoga, quando praticarlo?
Sono diverse le ragioni che possono spingersi alla pratica di questa disciplina. Di certo gli esercizi e le posizioni di questa tecnica meditativa ci...
Perché lo yoga fa dimagrire?
Lo yoga contribuisce al benessere psicofisico del nostro organismo. Il dimagrimento che possiamo ottenere con l'eseguire gli esercizi di questa disciplina non ne è...
5 esercizi per rassodare il seno
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Il seno fondamentalmente è composto dalla ghiandola mammaria...
Home fitness senza attrezzi: come fare?
Non è detto che per fare degli esercizi di ginnastica bisogna andare necessariamente in palestra. Certo in una struttura privata abbiamo la possibilità di...
Yoga: benefici e controindicazioni
Lo yoga intanto è un termine che deriva dal sanscrito e significa unione. Può intendersi come una disciplina che consiste in una serie di...
Fitness: arriva il tapis roulant che trasforma la corsa in musica
Un’attività fisica costante, lo abbiamo ripetuto più volte, è molto importante per il nostro benessere. Alzi la mano chi di noi non ha mai...
